āļāļēāļāļāļąāđāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļķāļāļāļēāļŽ
āļ§āļąāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđāļāļĩāđ 4 āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2566
āļ āļĨāļēāļāļāļāļēāļāļēāļāđāļāļĻāļāļēāļĨāļāļēāļāļāļēāļ āļāļģāđāļ āļāļāļēāļāļāļēāļ āļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļķāļāļāļēāļŽ
āđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĄāđāļāđāļģāđāļāļ āļāļēāļāļāļēāļ āļŠāļ°āļāđāļ āļŦāļāļāļģ āļāļēāļŪāļ
āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļ 60 KM
āļāļąāļāđāļāļĒ āļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļēāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļķāļāļāļēāļŽ
āļĢāļąāļāļāļąāļāļāļąāđāļ 350 āļāđāļēāļ
āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļŠāļĄāļąāļāļĢ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļāļāđāļēāļ āļāđāļāļāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ 2 āļĢāļ°āļāļ āļāļąāļāļāļĩāđ
1.āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļāļāđāļēāļāļĢāļ°āļāļ āļāļĨāļđāđāļāļīāļĨāļāļāļĢāđāļĄ
2.āļāļđāđāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļļāļāļāđāļēāļāļāđāļāļāđāļŦāļĨāļāđāļāļ CCC : Calories Credit Challenge
āđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāļāļģāđāļ āļāđāļāļāļģāđāļ āļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļķāļāļāļēāļŽ
āđāļāļ·āđāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āļāļąāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļēāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļķāļāļāļēāļŽ
āļāļđāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļāļāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāđāļ 2 āļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļāļāđāļ§āļ āļāļķāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđ
āđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļāļāļāļĩāđāļĢāļ°āļĨāļķāļ āđāļŠāļ·āđāļāļāļĩāļŽāļē āđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļ 1 āļāļąāļ§
āđāļāļīāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļąāļāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāļ§āļąāļāļāļĩāđ āļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļĄ 350 āļāđāļēāļāļāļĢāļąāļ
āļŠāļĄāļąāļāļĢāđāļāđāļāļĩāđ
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āļāļīāļāļāđāļāļŠāļāļāļāļēāļĄ
āļāđāļēāļĒāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļēāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļķāļāļāļēāļŽ
āđāļāļĢ 0817799901
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